Hannover Heilpraktiker Fachschule
Ana Cecilia und Dietmar Schoof
Schwerpunkt Psychosomatik
Inhalt:
Die spezielle Ausbildung dient dem Ziel jedem an dem Thema der Selbstverteidigung und des Aggressionsaufbau Interessierten in die Lage zu versetzen sich und sein Leben, sowie das anderer Menschen in seinem Umfeld, erfolgreich gegen mögliche Angriffe Dritter zu schützen.
Der Kurs umfasst somit die Grundkenntnisse der Selbstverteidigung aber auch die sich daraus ergebenden Abwehrtechniken, die allesamt so ausgewählt wurden, dass Sie nur das vermittelt bekommen, was sich auf effizienteste Weise im Alltag für jeden umsetzen lässt.
Es kommen dabei Techniken zum Einsatz, die keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, noch Fitness mit sich bringen und sich leicht handhaben lassen, da sie zum Einen den physiologischen Abläufen der Körperbewegung folgend zum Einsatz gebracht werden und zum Anderen den aus unseren Reflexen heraus folgenden Abwehrreaktionen folgen.
Daher ist dieser Selbstverteidigungs- und Aggressionsaufbaukurs für wirklich jeden geeignet, der den Wunsch in sich trägt mehr für sich und den Schutz seiner Person und anderer in seinem Umfeld zu tun.
Struktur:
Modul I
Zeit
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Einführung in die Themengebiete
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Selbstsicherheitstraining
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Grundübungen
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verschiedene Abwehr- und Angriffsübungen
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Aufklärung über unterschiedliche Hilfsmittel
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Hilfe durch:
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Telefon / Kamera
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andere Personen
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Polizei, Behörden und Organisationen
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allgemeine Präventionsmaßnahmen
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Schutzmaßnahmen
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Sicherheitskonzepte
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für den Alltag
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Heimweg
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Arbeitsplatz
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zu Hause
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uvm.
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2h je Unterrichtseinheit
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1 x wöchentlich
Ausbildungsziel:
Das Ziel der Ausbildung ist es ein Selbstbewusstsein bei den Übungsteilnehmern zu schaffen, dass sie den Mut entwickeln mit den ihnen an Hand gegebenen Mitteln auf einfachste und effizienteste Weise eine:n sie angreifenden Täter:in abzuwehren und unter Umständen, wenn es die Lage erfordert, kampfunfähig zu machen. Wir vermitteln Ihnen die sich in der Praxis bewährten Abwehrmaßnahmen, um einen möglichen Übergriff im Sinne des Notwehrparagrafen wirksam abwehren zu können. Durch die praktischen Übungen erkennen Sie automatisch Ihre Stärken und Schwächen und können entsprechend Ihrer Ihnen gegebenen Fähigkeiten, die für Sie erforderlichen Techniken lernen, um sich zu verteidigen.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass wir alle schon die ein oder andere Abwehrstrategie in uns tragen, die nur auf professionellerem Wege ausgebaut und verfeinert werden muss. Der Aufbau der eigenen Stärke und der darin enthaltenen und freigesetzten Selbstsicherheit verleiht Ihnen die für Ihre Situation angemessen Fähigkeiten, so dass Sie sich am Ende des Kurses abwehrbereiter und stärker fühlen können. Selbstverständlich können wir in den 18 Monaten nur die Grundlage schaffen, die Ihnen aber die nötige Dynamik zum weiteren Ausbau und der Routine mitgeben wird.
Persönliche Voraussetzungen:
Wie schon erwähnt ist der Kurs so aufgebaut, dass wirklich jeder, seinen individuellen körperlichen Möglichkeiten und seelisch geistigen Fähigkeiten entsprechend, die ihm an die Hand gegebenen Mittel zur Selbstverteidigung umsetzen kann. Dabei spielt weder das Alter noch die körperliche und seelische Verfassung eine entscheidende Rolle, da aus dem reichhaltigen Fundus der Abwehrmaßnahmen, sowie der zur Verfügung stehenden Hilfsmittel, sich ein maßgeschneidertes Abwehrprogramm entwickeln lässt. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es nicht so sehr auf die Techniken der Selbstverteidigung ankommt, sondern vielmehr darauf, ob ich bereit bin mich gegen einen Angriff zur Wehr zu setzen. Dieser Punkt ist eines der wichtigsten Ziele in unserer Ausbildung.
